요즘 아침과 저녁의 큰 일교차로 인해 혈관질환의 위험이 커지고 있습니다. 체온 변화와 혈액순환에 미치는 영향, 혈전이 발생하는 원인과 예방 방법, 혈관 건강에 좋은 습관과 영양제까지 알아보겠습니다. 이 글에서는 혈관 건강을 지키기 위해 어떤 행동을 해야 하고 조심해야 할 점들을 정리했습니다. 체온 변화가 우리 몸에 미치는 영향    혈관 건강 지키는 방법   우리 몸의 체온이 1도만 변해도 신체에는 다양한 증상이 나타납니다. 특히 혈관 건강에 큰 영향을 미치기 때문에 체온 관리가 중요합니다. 1. 체온이 1도 내려갈 때: 혈관이 수축하여 혈압이 상승할 수 있으며, 혈액순환이 느려져 손발이 차가워지고 면역력이 약해집니다. 이로 인해 심장과 뇌로 가는 혈액이 부족해져 심뇌혈관질환 위험이 높아집니다. 2. 체..